Wirbelsäulenorientierte Körpertherapie Berlin Friedrichshain
Nada Duronjic · Berlin-Friedrichshain
Wirbelsäulenorientierte Körpertherapie
Für mehr Aufrichtung, Beweglichkeit und Entlastung im Alltag.
Langes Sitzen, Bildschirmarbeit, der ständige Blick aufs Smartphone – unser Alltag fordert
die Wirbelsäule auf Dauer heraus. Häufige Folgen sind Spannungen im Nacken- und Schulterbereich, ein müder Rücken
oder das Gefühl, körperlich und innerlich zusammengesackt zu sein.
Was ist die Wirbelsäulenorientierte Körpertherapie?
Eine sanfte Form der manuellen Körperarbeit mit Fokus auf Beweglichkeit und Entlastung der
Wirbelsäule. Durch achtsame Berührung und sanfte Impulse wird der Körper eingeladen, Spannungen loszulassen und
sich neu zu organisieren.
Ziel ist es, die natürliche Aufrichtung zu unterstützen, die Beweglichkeit der Wirbelsäule
zu fördern und das Nervensystem in seiner Regulation zu begleiten. Durch die Entlastung von Muskulatur und Faszien
kann sich Spannung reduzieren, der Atem freier werden und das Nervensystem in einen ruhigeren Zustand finden.
Für wen ist dieses Angebot geeignet?
Die Wirbelsäulenorientierte Körpertherapie richtet sich an
Menschen, die:
Viel sitzen oder überwiegend am Computer arbeiten
Unter anhaltender körperlicher oder mentaler Anspannung stehen
Sich mehr Beweglichkeit und Aufrichtung im Rücken wünschen
Häufig Kopfschmerzen oder Druck im Nacken verspüren
Ein Kribbeln oder „Einschlafen“ in Armen oder Händen wahrnehmen
Ihrem Körper bewusst Zeit zur Regeneration schenken möchten
Ablauf einer Sitzung
01
Ankommen & Anamnese
Kurzes Gespräch über deine aktuelle körperliche Situation und dein Anliegen. Bei der
ersten Sitzung besprechen wir den Anamnesebogen, den du vorab ausgefüllt hast.
02
Körperanalyse & Behandlung
In bequemer Position auf der Behandlungsliege. Durch sanfte manuelle Impulse und
achtsame Berührung wird die Wirbelsäule eingeladen, sich zu entspannen und mehr Bewegungsfreiheit zu
entwickeln.
03
Nachspüren & Integration
Zum Abschluss gibt es Zeit zum Nachspüren. Dein Körper erhält Raum, die neuen Impulse
zu integrieren.
Was sich verändern kann
Viele Klientinnen und Klienten berichten nach der Behandlung
von:
Mehr Bewegungsfreiheit
Im Rücken, Nacken und den Schultern
Tiefere Entspannung
Körperlich und im Nervensystem
Bessere Körperhaltung
Aufrechtere, natürliche Aufrichtung
Freieres Atmen
Tiefere und bewusstere Atmung
Mehr Präsenz
Stärkeres Gefühl von innerer Stabilität
Bewusstere Wahrnehmung
Des eigenen Körpers im Alltag
Einblick aus der Praxis
Die Wirbelsäulenbehandlung ist einfach gut. Ich bin im Zweiwochen Rhythmus dagewesen
und konnte spüren das sich die chronische Anspannung im Körper immer mehr löste und ich endlich beweglicher und
schmerzfreier im Rücken wurde. Nadas ganzheitlicher Blick ist sehr wertvoll und hilfreich. Bin sehr froh, dass ich
sie gefunden habe
Nadja Telaar
Preise & Pakete
Einzelsitzung
Spontan und flexibel buchbar
88 €
75 Minuten pro Sitzung
Termin buchen
Empfohlen
WSK-Paket
Regelmäßige Begleitung
320 €
4 Sitzungen à 75 Min. (32 € Preisvorteil)
Ratenzahlung in 2 Raten möglich
Paket buchen
Eine besondere Auszeit verschenken
Alle Angebote können auch als Gutschein für eine einzelne Sitzung verschenkt werden –
achtsam ausgewählt und bezogen auf die jeweilige Anwendung, statt auf einen festen Geldwert.
Gutschein anfragen
Wichtiger Hinweis: Die Behandlung versteht sich als körpertherapeutische
Begleitung und ersetzt keine medizinische oder heilkundliche Behandlung.
Kontraindikationen Solltest du dich in einer aktiven Krebs- oder
Tumorbehandlung befinden oder eine solche vor kurzem abgeschlossen haben, ist eine Wirbelsäulenbehandlung nur
nach vorheriger ärztlicher Rücksprache möglich.
Nach der Behandlung: Bitte verzichte für bis zu 48
Stunden auf intensive körperliche Aktivitäten und trinke in den ersten 24 Stunden ausreichend Wasser.
Häufige Fragen
Ist die Wirbelsäulenorientierte Körpertherapie eine medizinische Behandlung?
Nein. Die
Behandlung versteht sich als körpertherapeutische Begleitung und ersetzt keine ärztliche oder heilkundliche
Therapie.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das ist individuell verschieden. Manche Menschen erleben
bereits nach einer Sitzung eine spürbare Entlastung. Bei länger bestehenden Belastungsmustern kann eine
regelmäßige Begleitung sinnvoll sein.
Ist die Behandlung schmerzhaft?
Nein. Die Arbeit erfolgt mit sanften manuellen Impulsen und
achtsamer Berührung. Viele Menschen empfinden die Behandlung als sehr entspannend und beruhigend.
Kann ich die Behandlung auch vorbeugend nutzen?
Ja. Viele Klientinnen und Klienten nutzen die
Körperarbeit auch präventiv, um ihrem Rücken regelmäßig Entlastung zu schenken und die Körperwahrnehmung zu
stärken.
Was sollte ich zur Behandlung mitbringen?
Du benötigst keine besonderen Vorkenntnisse. Wichtig
ist bequeme Kleidung, in der du dich gut entspannen kannst. Komme möglichst ohne Zeitdruck zur Behandlung.
Passt die Wirbelsäulenorientierte Körpertherapie zu mir?
Diese Form der Körperarbeit ist
besonders geeignet, wenn du spürst, dass dein Rücken Aufmerksamkeit braucht – sei es durch wiederkehrende
Spannungen, einseitige Belastung oder das Gefühl von innerer und körperlicher Anspannung. Du musst keine
Vorkenntnisse mitbringen.
Dein Rücken darf wieder Raum bekommen
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