Studien haben klar belegt, dass Emotionen unser Selbstbild, unsere Entscheidungen und Handlungen fundamental beeinflussen.
Ob ein negativer Selbstwert oder Leistungsblockaden, die wirklichen Herausforderungen, die Menschen in ihrem Wohlbefinden und ihrer Leistungsfähigkeit blockieren, können nicht im Denken gelöst werden, sondern nur auf der Ebene der Emotionen.
Eine Emotion ist der Ausdruck unseres tiefsten Inneren. Wir kennen sie in unterschiedlichen Formen wie z. B. Liebe, Wut, Freude, Ärger, Stolz. Jeder Einzelnen Emotion wohnt eine wunderbare Aufgabe inne. Wenn eine Emotion in ihrer Funktion ist, dann beflügelt sie uns und wir agieren aus unserer inneren Stärke heraus.
Tritt eine Emotion in ihrer Dysfunktion in Erscheinung, dann blockiert sie uns in der Situation, in der wir uns befinden. Sie löst einen inneren Stress aus und wir sind wie «gelähmt», handlungsunfähig, blockiert. Nicht fähig das zu tun was wir zu tun wissen, nicht fähig das zu sagen was wir sagen wollen, nicht fähig unser inneres Wissen in der Situation abzurufen. Oftmals folgen dieser Handlungsunfähigkeit auch körperliche Symptomatiken.
Ein Emotionscoaching unterstützt dich bei der Erreichung deiner persönlichen oder beruflichen Ziele. Es hilft blockierte Emotionen zu lösen, damit du nachhaltig dein volles Potenzial ausschöpfen kannst und reguliert dein Nervensystem.
Beim Emotionscoaching setze ich im Ansatz neu entwickelte und kombinierte Methoden ein, die aus den neuesten Studienergebnissen aus der Gehirnforschung, der Mimikresonanz, sowie aus der Emotionspsychologie stammen.
Wann empfiehlt sich ein Emotionscoaching?
Wenn du den Wunsch verspürst in stressbedingten Situationen handlungsfähig zu sein, dein Potenzial voll zu entfalten, Konflikte zu lösen und frei von Ängsten zu leben, dann eröffnet dir ein Emotionscoaching genau diese Türen.
Anwendungsbereiche eines Emotionscoachings:
- Veränderung negativer Verhaltensmuster in sozialen Begegnungen
- Entscheidungen treffen
- Innere Blockaden und Ängste überwinden und auflösen,
z. B. Kommunikationsangst, Prüfungsangst, Flugangst, Zahnarztphopie - Verarbeitung belastender Erlebnisse aus der Vergangenheit
- Entlastung bei Stress und Leistungsdruck
- Bewältigung von Mobbing und anderen negativen Sozialerfahrungen
- Stärkung vor Herausforderungen, z.B. vor Bewerbungssituationen oder „mutigen Schritten“
- u. v. m.
Auch als Online-Coaching
Das Emotionscoaching kannst du auch als ONLINE-Coaching per Zoom nutzen.
Viele sind in der heutigen Leistungs- und Anforderungsgesellschaft stark eingebunden, sodass zusätzliche Termine wie ein Emotionscoaching nur schwer in den Alltag eingeplant werden können. Um dir mehr Flexibilität zu ermöglichen, kannst du dein Emotionscoaching nicht nur in Form einer Präsenz bei mir in der Praxis, sondern auch als Online Coaching nutzen. Damit sparst du dir den Anfahrtsweg und kannst örtlich unabhängig die Vorteile eines Coachings für dich nutzen.
Meine Klient:innen und ich haben die Erfahrung gemacht, dass die Wirksamkeit bei einem Online-Coaching genauso hoch ist wie bei einem Präsenzcoaching.
Wie viele Sitzungen sind notwendig?
Die Anzahl der Sitzungen hängt in erster Linie von dem Anliegen und der Tiefe der Ursache ab. Aus der Erfahrung heraus sind 3 bis 5 Sitzungen (im Abstand von 2 bis max. 3 Wochen) ratsam, um sein Ziel und eine nachhaltige Wirkung zu erreichen.
Bei der Ersten Sitzung analysieren wir beim Vorgespräch die Herausforderung des Themas und legen die Zielerreichung fest. Um die Nachhaltigkeit des Prozesses zu gewährleisten, werden zwischen den Sitzungen begleitende Mikrotransferaufgaben mitgegeben.
Sympathie und Vertrauen für sicheren Erfolg
Die Basis eines erfolgreichen Coachings beruht auf Sympathie und Vertrauen auf beiden Seiten. Deswegen biete ich dir ein kostenfreies, unverbindliches Erstgespräch von 15 Minuten an.
Emotionscoaching
145€*
1 Sitzung á 120min
Emotionscoaching Paket
520€*
4 Sitzungen á 120min
Emotionscoaching für Studenten
Coaching zum überwinden von Lernblockaden und Prüfungsangst
98€*
1 Sitzung á 120min
*Ich erhebe gemäß §19 UStG keine Umsatzsteuer (Kleinunternehmer) und weise diese auch nicht aus